Bio Bulgur (600g)

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Produktinformationen "Bio Bulgur (600g)"

BULGUR - Bio, Grober Bulgur aus der Türkei

Sie brauchen mal etwas Abwechslung und wollen mal etwas anderes statt Reis? Dann probieren Sie doch mal Bulgur. Dieser stammt aus ökologischem Anbau und besteht aus gedünstetem, getrocknetem und grob zerkleinertem Hartweizengrieß. So bietet Bulgur eine wunderbare Reisalternative zu Fisch, Fleisch, Gemüse und Salat.

Zubereitung (klassisch/ 2 Portionen):

Geben Sie 1 Teetasse Bulgur in einen Kochtopf. Fügen Sie die 1,5 fache Menge Wasser und eine Prise Salz hinzu. Erhitzen Sie alles auf höchster Stufe. Sobald das Wasser kocht, stellen Sie den Herd auf die niedrigste Hitzestufe und lassen das Ganze bei geschlossenem Deckel 20 Minuten quellen. Zum Schluss können Sie den Bulgur noch mit etwas Olivenöl beträufeln.

Allergikerhinweis: Enthält Gluten

DE-ÖKO-003/ Nicht-EU-Landwirtschaft

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Zutaten : Bio Grober Bulgur mehr
Nährwertangaben
Brennwert kj 1436,00 kj Brennwert kcal 340,00 kcal
Fett 1,30 g davon gesättigte Fettsäuren 0,20 g
Kohlenhydrate 63,00 g davon Zucker 0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Eiweiß 12,00 g
Salz 0,04 g Natrium 0,00 g
Allergene
glutenhaltiges Getreide Nein Hühnerei Nein
Erdnüsse Nein Milch Nein
Sellerie Nein Sesamsamen Nein
Lupinen Nein Krebstiere Nein
Fisch Nein Soja Nein
Schalenfrüchte Nein Senf Nein
Schwefeldioxid und Sulfit Nein Weichtiere Nein
Zutaten
Bio Grober Bulgur
Alkoholgehalt
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